Cara Mengatasi Mata Panda
KOMPAS.com – Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata biasanya muncul akibat kelelahan dan kurang tidur.
Selain itu, mata panda juga bisa disebabkan oleh faktor penuaan, ketegangan mata, dan reaksi alergi.
Meski ini merupakan bagian normal dari manusia, tetapi memiliki mata panda tentu akan mempengaruhi penampilan.
Ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata panda.
1. Tidur cukup
Dikutip dari Insider, sebuah studi pada 2017 menemukan bahwa orang yang tidur empat jam memiliki lingkaran hitam yang lebih terlihat di bawah mata, dibandingkan dengan mereka yang tidur selama delapan jam.
Kurang tidur dapat berkontribusi pada pembuluh darah yang lebih gelap serta penumpukan cairan di bawah mata, sehingga menghasilkan bayangan gelap.
Baca juga: Cara Mengatasi Kaki Pecah-pecah
2. Kompres dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah yang melebar.
Untuk mencobanya, bungkus beberapa es batu dengan waslap bersih, lalu oleskan ke mata selama tiga hingga lima menit.
Anda juga bisa membasahi kain lap dengan air dingin dan meletakkannya di kulit di bawah mata menggunakan tekanan lembut selama sekitar 20 menit.
Selain itu, masker gel mata yang bisa dibiarkan di dalam freezer juga bisa digunakan untuk mengompres mata.
3. Tinggikan kepala saat tidur
Jika Anda bangun dengan lingkaran hitam, cobalah mengangkat kepala saat tidur.
Ini akan mencegah cairan menggenang di bawah mata semalaman dan mencegah pembengkakan dan peradangan.
Mata bengkak dan meradang dapat menciptakan bayangan di bawah kelopak mata bawah.
Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Gigi dengan Bahan Rumahan
4. Oleskan kantong teh
Kantong teh dingin juga dapat membantu peradangan. Pasalnya, teh mengandung kafein dan antioksidan yang membantu mengecilkan pembuluh darah, merangsang sirkulasi darah, dan mengurangi bengkak.
Untuk mencoba cara ini, masukkan kantong teh bekas ke dalam lemari es selama kurang lebih 10 menit lalu oleskan pada mata selama 30 menit.
Teh hijau lebih direkomendasikan karena kandungan kafeinnya menyempitkan kapiler dan pembuluh darah.
5. Mentimun
Mentimun mengandung vitamin K yang dapat mengurangi lingkaran hitam di bawah mata dengan memperkuat dinding pembuluh darah.
Ini membuat pembuluh darah kurang terlihat di bawah kulit yang lebih tipis.
Untuk mencobanya di rumah, potong mentimun segar menjadi irisan sedang hingga tebal dan dinginkan selama 30 menit. Kemudian letakkan di mata selama 10 hingga 15 menit dua kali sehari.
Baca juga: Cara Mengatasi Demam