Cara Memutihkan Gigi Secara Alami
Merdeka.com – Anda termasuk tipe orang yang mudah senyum? Apakah Anda sudah merasa percaya diri dengan senyum Anda yang mempesona. Eits, tunggu dulu. gigi yang Anda tunjukkan saat tersenyum apakah sudah putih bersinar atau justru kuning? Punya gigi kuning tentu membuat orang yang melihat senyum Anda justru jijik dan merasa tidak nyaman. Gigi kuning bisa jadi penyebab Anda diejek oleh teman-teman Anda. Pokoknya punya gigi kuning itu nggak banget deh. Sudah bikin nggak pede, mau bicara malu, mau senyum malu. Gak enak kan? Ketahui dulu penyebab gigi kuning sebelum Anda mulai mencoba cara memutihkan gigi.
Penyebab gigi kuning
1. Cara menyikat gigi yang salah
Jarang kita sadari bahwa kita menyikat gigi dengan cara yang salah. Mungkin ada sebagian yang beranggapan, “Yang penting sikat gigi supaya mulut nggak bau.” Hal ini tentu merupakan cara berpikir yang salah. Karena jika Anda asal-asalan menyikat gigi, maka sisa makanan yang ada pada gigi Anda tidak akan terbasmi dengan sempurna. Hal ini akan menyebabkan kuman-kuman pada sisa makanan membuat gigi Anda menjadi kuning. Maka dari itu, mulailah terapkan cara menyikat gigi dengan benar selama minimal 2 menit.
2. Jarang menyikat gigi
Penyebab gigi kuning selanjutnya adalah jarang menggosok gigi. Ketika Anda jarang dan malas menggosok gigi Anda, maka Sisa makanan akan menumpuk dan membuat gigi Anda menjadi kuning. Rajinlah menyikat gigi 2 kali sehari. Setelah sarapan dan sebelum tidur.
3. Kebiasaan merokok
Nikotin yang ada pada rokok dapat menyebabkan gigi menjadi kuning
Kandungan kafein yang tinggi pada kopi bisa membuat gigi menjadi kuning. Bahkan jika Anda kebiasaan minum kopi, gigi bahkan bisa menjadi hitam.
5. Alkohol
Kebiasaan meminum minuman beralkohol juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Tidak hanya itu, alkohol memang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan Anda.
Nah itulah ke-5 penyebab mengapa gigi Anda bisa menjadi kuning. Daripada Anda harus terus merasa tidak percaya diri karena memiliki gigi kuning. Langsung saja Anda simak cara memutihkan gigi di bawah ini.
Cara memutihkan gigi memang banyak. Namun daripada Anda harus merogoh kocek untuk datang ke dokter atau membeli obat pemutih gigi, lebih baik Anda mencoba cara memutihkan gigi secara alami. Terbukti ampuh dan tentu saja tidak ada efek samping.
1. Siwak
Ilustrasi siwak ©2017 virtualdentalmuseum.org
Siwak dari dulu memang terkenal sebagai obat herbal untuk menjaga kesehatan mulut Anda. Siwak dapat menghambat pertumbuhan bakteri, mengikis plak, mencegah gigi berlubang, terutama untuk memutihkan gigi. Nenek moyang biasa menggunakan siwak dengan cara dikunyah batangnya.
Cara memutihkan gigi secara alami menggunakan siwak adalah:
1. Oleskan batang siwak bersih yang telah ditumbuk halus pada gigi secara merata
2. Bisa juga mencampurnya dengan air hingga berbentuk pasta
3. Kemudian menggunakannya sebagai pasta gigi
Ilustrasi daun sirih dedaunan.com
Daun sirih merupakan resep tradisional sejak jaman nenek moyang yang terbukti ampuh sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Apakah Anda pernah melihat nenek atau kakek Anda menguyah sesuatu hingga mulutnya berwarna merah. Yang mereka kunyah adalah daun sirih. Daun sirih berguna sebagai penguat gigi, menghentikan pendarahan pada gusi, menghilangkan bau mulut, dan juga sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Caranya:
1. Anda bisa menggunakannya dengan cara dikunyah atau merebusnya kemudian digunakan untuk berkumur
2. Bisa juga dengan ditumbuk lalu oleskan pada gigi secara merata
ilustrasi daun salam ©
Daun salam kaya akan kandungan yang dapat menjaga kesehatan gigi secara efektif. Minyak atsiri, sitral, tannin, flavonoid, metal kavikol, juga mengandung Vitamin A, B, C, D serta kalsium, zat besi, kalium dan magnesium adalah dalam daun salam. Ke semua zat ini ampuh sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Caranya :
1. Tumbuk halus daun salam
2. Campurkan dengan air hingga berbentuk pasta
3. Gunakan sebagai pasta gigi
4. Daun mimba
Ilustrasi daun mimba ©2017 khasiat.co.id
Daun mimba mengandung azadirahtin yang berfungsi sebagai antibakteri yang tentu saja efektif sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Yang perlu Anda lakukan adalah:
1. Ekstrak minyak daun mimba
2. Gunakan sebagai pasta gigi
Ilustrasi kulit jeruk © YouTube
Zat pektin yang terdapat pada kulit jeruk dan juga minyak atsiri berguna untuk memutihkan gigi Anda secara alami. Tidak hanya memutihkan gigi, kulit jeruk juga dapat menjaga kesehatan mulut terutama gigi Anda. Caranya
1. Keringkan kulit jeruk hingga benar-benar kering di bawah sinar matahari
2. Tumbuk hingga halus
3. Campurkan dengan air hingga berbentuk pasta
4. Gunakan sebagai pasta gigi
Ilustrasi kulit pisang Shutterstock/new photo
Kulit pisang juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi kuning secara alami.
Caranya mudah saja:
1. Ambil kulit pisang yang sudah dibersihkan lebih dulu
2. Gosok-gosokkan kulit pisang yang sudah bersih pada gigi Anda
7. Lemon
Ilustrasi lemon © Boldsky
Asam dalam lemon berfungsi sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Selain lemon juga merupakan antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi kuning.
Caranya:
1. Peras 1 buah lemon
2. Masukkan air perasan ke dalam segelas air hangat
3. Gunakan untuk berkumur
4. Lakukan 3 kali sehari agar bakteri benar-benar hilang
5. Atau campurkan 1 sdm air perasan lemon dengan sejumput garam hingga berbentuk pasta lalu oleskan pada gigi
Ilustrasi jeruk nipis ©2014 Merdeka.com/shutterstock/Nataliia Pyzhova
Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga efektif untuk membasmi bakteri dalam mulut sehingga gigi menjadi putih.
Caranya:
1. Potong 2 buah jeruk nipis
2. Peras buah tersebut
3. Campurkan dengan segelas air hangat
4. Gunakan untuk berkumur
9. Strawberry
Ilustrasi strawberry ©Shutterstock/Iakiv Pekarskyi
Strawberi mengandung Vitamin C dan asam malat yang berfungsi untuk mengikis noda pada gigi, selain itu strawberi juga bermanfaat untuk mencegah sariawan, gusi berdarah dan membunuh bakteri dalam mulut. Caranya:
1. Siapkan buah strawberry secukupnya
2. Tumbuk sampai halus
3. Oleskan pada gigi
10. Apel
Ilustrasi apel wenderly.com
Serat apel ketika Anda mengunyahnya akan dengan sendirinya membersihkan noda yang membuat gigi Anda menjadi kuning.
11. Pinang
Ilustrasi pinang ©2017 Merdeka.com
Buah pinang mengandung astringent dan hemostatik dari zat tanin dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Caranya:
1. Siapkan biji buah pinang
2. Bakar biji buah pinang hingga hangus
3. Tumbuk hingga halus
4. Oleskan pada gigi
Ilustrasi susu © Boldsky
Susu akan menambah asupan kalsium yang berfungsi untuk menjaga kekokohan gigi Anda. Kandungan fosfor dan magnesium pada susu akan membantu sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Cukup dengan rutin meminum susu setiap hari.
13. Dark chocolate
Ilustrasi dark chocolate ©2017 lifehealthbar.com
Dark chocolate atau coklat hitam mengandung suatu zat yang akan melapisi gigi Anda dan memutihkan gigi. Anda hanya perlu mengkonsumsi coklat hitam setiap hari.
14. Jahe
Ilustrasi jahe ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/mama_mia
Ada kandungan antibakteri yang berfungsi memberangus noda tersisa pada gigi Anda.
Caranya:
1. Parut 1 buah jahe
2. Peras airnya
3. Gunakan air perasan jahe untuk berkumur
4. Bisa juga menggunakan parutan jahe yang dioleskan langsung pada gigi
15. Minyak cengkeh
Ilustrasi minyak cengkeh ©2017 Merdeka.com
Selain mengobati gigi yang sakit, minyak cengkeh juga berguna untuk memutihkan gigi kuning Anda. Cukup dengan mengoleskan minyak cengkeh pada gigi Anda
16. Minyak kelapa
Ilustrasi minyak kelapa ©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Africa Studio
Cara memutihkan gigi secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa.
Caranya:
1. Siapkan minyak kelapa dan baking soda
2. Campur ke dua bahan tersebut hingga berbentuk pasta
3. Gunakan sebagai pasta gigi
17. Cuka apel
Ilustrasi cuka apel Shutterstock/mama_mia
Cuka apel juga berfungsi sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Caranya:
1. Siapkan 1 sdm cuka apel dan ½ gelas air
2. Campur 2 bahan tersebut sampai merata
3. Gunakan cotton bud untuk mengoleskan pada gigi
18. Arang
Ilustrasi arang ©2014 Merdeka.com/shutterstock.com/Equilibrium Photographers
Sifat alkali pada arang berfungsi sebagai pengikis noda kuning pada gigi Anda. Memang kelihatannya kotor, namun dengan skala kecil tidak akan berdampak bagi tubuh.
Caranya:
1. Siapkan arang batok kelapa
2. Tumbuk sampai halus, lalu diayak
3. Campur bubuk tersebut dengan 1 sdm air perasan lemon
4. Gunakan sebagai pasta gigi
19. Baking soda
Ilustrasi baking soda ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/jordache
Baking soda merupakan cara memutihkan secara alami dengan cepat.
Caranya:
1. Campur baking soda dan air perasan lemon menjadi satu
2. Oleskan pada gigi
Semoga bermanfaat.
[mg2]erasa bersih.
Untuk hasil yang maksimal, lakukanlah sebanyak kurang lebih 2 hari sekali selama satu bulan hingga warna kuning pada gigi menghilang secara perlahan.
6. Daun Sirih
Daun sirih dinilai merupakan salah satu cara memutihkan gigi secara alami yang cukup ampuh dan efektif. Hal tersebut dikarenakan daun sirih itu sendiri dipercaya memiliki kandungan yang dapat membasmi kuman yang menjadi penyebab kerusakan gigi sekaligus menghilangkan noda yang tertempel pada gigi yang menjadi penyebab gigi menjadi kuning.
Caranya adalah dengan mengambil 1-2 helai daun sirih yang masih segar dan kemudian gosokkan ke bagian gigi secara merata. Selain itu, kamu juga bisa melakukannya dengan cara merebus daun sirih dan gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
7. Stroberi
Cara memutihkan gigi secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan buah stroberi yang memang sudah terkenal dengan kelezatannya. Stroberi memiliki kandungan asam yang dinilai mampu mengangkat kotoran yang menempel dan menjadi penyebab gigi kuning.
Selain itu, kandungan vitamin C nya juga berperan aktif dalam mengikis noda pada gigi, membunuh bakteri di dalam mulut, sekaligus menjadi solusi untuk berbagai permasalahan mulut yang sering kamu alami, seperti sariawan dan gusi berdarah.
(Baca Juga: Pilihan untuk Asuransi Gigi Terbaik)
Cara memutihkan gigi secara alami dengan menggunakan stroberi adalah dengan menggosok-gosokan bagian luar buah stroberi ke gigi secara merata. Selain itu, kamu juga bisa menghancurkan buah stroberi dan menjadikannya seperti pasta gigi.
Setelah itu, balurkan pasta tersebut ke sikat gigi dan gosokan layaknya seperti kamu melakukan menggosok gigi setiap hari. Kemudian, barulah kamu berkumur dengan air bersih. Lakukan secara rutin sebanyak dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
Memiliki permasalahan pada gigi tentunya sangat tidak nyaman dan dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Padahal, dapat dikatakan bahwa saat ini biaya pengobatan gigi kian meningkat dari waktu ke waktu. Sementara jika gigi dibiarkan bermasalah dalam waktu yang lama, hal tersebut justru akan berdampak pada kerusakan gigi yang parah.
Maka dari itu agar kamu bisa terbebas dari berbagai permasalahan gigi yang melanda, jangan ragu untuk segera mengajukan asuransi kesehatan. Saat ini, sudah mulai banyak lho perusahaan asuransi yang memiliki program untuk pengobatan dan perawatan gigi, khususnya untuk kerusakan gigi yang parah.
Namun, tentu dengan banyaknya perusahaan asuransi yang ada, hal tersebut bisa membuatmu bingung untuk memilih, sekiranya perusahaan manakah yang menyediakan program asuransi paling sesuai? Nah, dari pada kamu bingung, yuk segera ajukan saja asuransi kesehatan di CekAja.com.
Dengan program yang lengkap dan biaya premi yang terjangkau, kamu bahkan tak perlu ke luar rumah untuk mengajukan, karena seluruh proses dilakukan secara online tanpa memakan banyak waktu. Jadi, tunggu apa lagi? Segera ajukan asuransi kesehatanmu hanya di CekAja.com.
Tentang kami
Kyla Damasha